“五十几岁的人了,居然还要垫尿不湿,我觉得这件事太丢人了,没办法跟别人讲,更不可能去看医生……但是不垫个尿不湿,我连门都出不了……”
在被女儿拖来医院看诊后,五十多岁的吕女士终于说出了自己苦苦隐藏多年的“大秘密”——
(相关资料图)
原来,十几年前开始,在生完两个孩子之后,吕女士的私密部位就出现了一些问题。
一开始是内裤时不时会湿一小块,她没在意,以为是私处正常的分泌物,后来情况逐渐不受控制,比如她打喷嚏、提重一点的东西时,会明显感觉底下一股热流涌出,甚至有一次,她只是在跟朋友聊天时笑得开心了一点,都感觉裤子一湿,差点就没绷住,只好匆忙结束话题,回家换裤子……这件事成功给她造成了“心理阴影”,从此以后,她都要垫着卫生巾或者尿不湿才敢安心出门,不然心里总没有安全感,怕自己什么时候就会当众出丑。
而且,不止是漏尿,她身上甚至出现了一股很重的难闻的味道,正常社交距离下,身边人有时候都会闻到,这让她很尴尬!有时候只能喷些香水稍微掩盖一下。
其实,吕女士正在承受的这种痛苦,在医学上有一个专业的称呼,叫 压力性尿失禁 。
「压力性尿失禁」这个词,在前几年某位勇敢的女明星公开坦诚自己的尴尬经历后,开始被越来越多的女性所了解(具体是谁,请自行问度娘)。
“尿失禁”,顾名思义,就是尿液不受控制地流出,而“压力性尿失禁”,又叫“张力性尿失禁”,是指“咳嗽、喷嚏、大笑、起立时腹压突然增高,尿液失去控制而不由自主地流出”,它是女性最常见的尿失禁类型,各个年龄段的女性都可能遭遇这一尴尬,但是最常被它折磨的还是大体重的中老年妇女(为什么要强调“大体重”呢?因为大体重的人腹压相对会更大一些,后文会详细解释)。
压力性尿失禁是怎么出现的?
引发压力性尿失禁的原因有很多,比较常见的原因分为以下几种:
①女性自身结构特点以及怀孕、分娩损伤
女性本来尿道就短,一旦怀孕,盆底肌长时间承受重压,就容易出现损伤;再加上分娩时胎儿从阴道娩出,可能出现会阴撕裂、盆底肌过度拉伤等情况,三者叠加,就容易引发压力性尿失禁。
②体重过大
肥胖的人,腹部脂肪堆积过多,会导致长期腹压过高,对膀胱产生较大的压力,也就可能出现压力性尿失禁。长时间蹲着、慢性便秘、抽烟,也是同理。
③雌激素水平下降
更年期后,女性雌激素水平下降,会让尿道黏膜变薄、盆底张力降低,进而导致尿道收缩力下降。
此外,精神长期过度紧张、压力大、焦虑,以及手术损伤等,都可能导致压力性尿失禁。
出现压力性尿失禁后我们该怎么办?
(当然是看医生!)
压力性尿失禁可按严重程度分为三级:
l 轻度-只有在剧烈压力下才出现尿失禁,比如咳嗽、打喷嚏、拎重物、跑跳等;
l 中度-轻度压力下,会出现尿失禁,比如走路、站立、起身、上下楼等;
l 重度-不管是什么姿势或活动,都会出现尿失禁。
对于轻中度压力性尿失禁患者,我们一般采取非手术的方式治疗——
1、加强盆底肌肉锻炼
可以在医生的指导下进行凯格尔运动,但是这个方法需要动作正确+长期坚持,如果感觉操作有难度,也可以选择更轻松简单的生物反馈电刺激治疗等。
2、激光治疗
激光所产生的能量,可以增强胶原蛋白组织的活性,刺激产生新的胶原蛋白;同时,由于局部温度增加,胶原纤维得到重塑而结构没有被破坏,使得结缔组织紧缩重建,也引起微血管化和新生血管的形成,所以,经过激光治疗后,阴道组织会更加紧致,盆底肌的收缩能力也会明显提高,从而明显改善压力性尿失禁的症状。
这种治疗方式好处多多,比如过程无痛、无创伤,还能帮助紧缩阴道,改善阴道干涩、松弛等(可以说是一箭多雕了)。
而情况更严重的压力性尿失禁患者,或者接受其他方式治疗但效果不理想的患者,还可以采用手术治疗的方式——经闭孔无张力尿道中段悬吊术。
专有名词太难理解,用通俗易懂的话来解释就是,通过一些复杂的手术操作,重建尿道下支持,抬高尿道中段,增加尿道的阻力,恢复控制排尿。
这种手术是微创手术,只需要20分钟左右,而且做完就能回家,不需要住院,所以,如果你尿失禁情况比较严重,可别忍了!花几十分钟就能解决的问题,为什么要为难自己,苦苦忍受呢!
最终,在医生的建议下,吕女士还是接受了手术治疗,并且术后恢复良好,她再也不用忍受每天穿着厚厚的尿不湿,也不用时刻担惊受怕遭遇漏尿尴尬了。
压在心里多年的石头终于被搬开,吕女士感觉整个人仿佛重生了一般,更自信、更快乐了!所以,她也想分享自己的经历给更多女性听,希望大家都能重视私密健康,发现苗头后尽早寻求医生的帮助,不要像她一样,因为一些不必要的心理负担,拖延犹豫,白白忍受痛苦折磨。
(编辑ZS。 )
湖南医聊特约作者: 湖南妇女儿童医院 谢潇潇
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