1、很多人会被口腔溃疡所困扰，严重的连喝水、吃东西都有困难病毒感染才是口腔溃疡病原 ，医学界已确定其病原为病毒感染，而导致口腔溃疡的有两种病毒。

(资料图片仅供参考)

2、人们一旦感冒、压力大、身体疲倦或精力不足时，这两种病毒就会发作。

3、 精神压力和荷尔蒙都会刺激 根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。

4、此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女口腔溃疡的发病有升高现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

5、 解除便秘、充足睡眠也很关键 口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。

6、发病时多伴有便秘、口臭等现象。

7、一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。

8、可问题是许多病人的病情往往表现得反反复复，时好时坏。

9、中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。

10、而自然疗法治疗师则认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素C和锌。

11、 口腔溃疡是身体变弱的信号 口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体健康，改善体质。

12、出现口腔溃疡时，患者若同时感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

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